近日，余嘉豪更新了一段从欧洲启程参加世预赛的全程vlog，详细展示了他紧凑且劳累的行程。赛事 结束后，余嘉豪仅仅在晚上八点匆匆吃过晚餐，随即直奔机场。22日晚九点半抵达候机区，随后展开了漫长的转机旅程。晚上十一点刚着地 ，他赶忙打车前往酒店短暂休息，但凌晨五点半便要再次启程，几乎没有充足的休息时间。

抵达巴塞罗那仅八小时后，余嘉豪又得于当日十一点半继续飞往中国。这种高强度、无缝衔接的航班安排对任何人来说都是极大的考验。连续坐飞机的疲惫 感已足以令人难以忍受，更别提还要等待转机，加上凌晨几乎没睡的竞技状态 ，身心压力陡增。在飞往国内的航途中，余嘉豪坦言：“太疲惫了，不知道是不是没休息好，现在头疼得厉害。”这样的反应完全可以理解，因为夜间休息稀少，身体和精神都进入了高度透支的竞技状态 。

最终，余嘉豪于24号凌晨抵达北京，还要去取护照并在当天早上8点45分再次启程前往日本与球队会合，当日晚7点半才抵达冲绳。如此跨度的长途跋涉让人感到惊叹，尤其对于身高体型较大的他来说，长时间飞行和狭小座位的折磨更加明显。首场赛事 中，余嘉豪因为极度疲惫 表现未尽如人意，而第二场虽有所回暖，但依旧未能发挥出最佳水平。

即便如此，他依然坚守责任感和使命感，赛事 结束后快速 投入长途返回行程。幸运的是，中国男篮取得了宝贵的两连胜，这让余嘉豪感到非常欣慰和满足。他多次表达了“为国出战义不容辞”的坚定信念，展现出令人钦佩的职业精神和责任担当。面对艰难的征程和应战 ，余嘉豪用实际行动诠释了篮球赛 运动活动 员的坚守 与奉献。